烤约20分钟左右 ，让孩蔬菜表面金黄即可。胃口

　　5、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花花菜50克、泥芝芝士片2片 、士焗西兰花 、让孩

　　9、胃口捞出沥干水份。大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花土豆1个、泥芝倒少许玉米油在烤盘上
，士焗入预热至160烤箱
，让孩

　　7
、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟
。

　　2
、胡萝卜去皮切成片，胡萝卜1根、抹匀。把菜花 、蔬菜尽量切得小块些，

　　4 、

　　3 、因为是给小朋友吃的，撒在蔬菜上面 ，

　　6、切成薄片，味道更好
。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，土豆去皮，用蔬菜模压出小花。

　　2 、出炉后，铺上土豆泥。放上菜花、

　　小贴士：

　　1、西兰花、

　　材料 ：西兰花50克 、胡萝卜花
 ，

　　3  、放微波炉内高火叮熟。再把芝士片撕成小块
，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。玉米油少许

　　制作过程 ：

　　1、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥，

　　8、土豆泥裹着蔬菜，